Manfaat Membaca Buku

perlu teman-teman ketahui kenapa kita harus rajin membaca dan kenapa guru-guru menyuruh kita rajin membaca ternyata ini faktanya...

silahkan dibaca ya teman pembahasan tentang pentingnya membaca buku semoga bermanfaat.

Pentingnya Manfaat Membaca Untuk Meningkatkan Kemampuan Otak

Manfaat Membaca Untuk Meningkatkan Kemampuan Otak –  Apakah Anda hobi membaca buku ? Jika iya, selamat, berarti Anda termasuk orang-orang yang beruntung memiliki hobi tersebut. Kenapa? Karena ternyata membaca memiliki banyak sekali manfaat, terutama untuk menjaga dan meningkatkan kemampuan otak Anda.

Selain menambah wawasan, membaca buku juga mampu membuat otak selalu aktif setiap waktu. Tidak peduli apapun jenis bacaan Anda, seperti novel, surat kabar, majalah atau ensiklopedia. Manfaat membaca buku lainnya yaitu mampu memberikan hiburan dan sarana refreshing bagi sebagian orang.

Namun di jaman yang serba canggih ini, kebiasaan membaca buku sepertinya sudah mulai berkurang, terutama di masyarakat kita. Orang-orang mulai sibuk dengan gadget mereka sendiri.

Nah, bagi Anda yang mungkin merasa malas-malasan untuk membaca buku, sebaiknya pikirkan lagi. Cobalah meluangkan waktu di tengah-tengah kesibukan Anda. Karena dengan membaca buku, akan memberikan Anda banyak sekali manfaat. Terutama untuk menjaga dan meningkatkan kemampuan otak Anda.

Manfaat apa saja yang Anda dapat dari membaca buku, terutama untuk otak Anda?

5 Manfaat Membaca Untuk Meningkatkan Kemampuan Otak

1.  Menjaga Keremajaan Otak

Sebuah studi terbaru dari Rush University Medical Center mengungkapkan, bahwa ‘membenamkan’ diri di dalam buku-buku yang bagus dan berkualitas benar-benar dapat memperpanjang umur pikiran Anda.

Ditegaskan pula bahwa orang dewasa yang menghabiskan waktu luang mereka dengan melakukan kegiatan kreatif atau intelektual (seperti membaca) memiliki kemungkinan 32 % lebih lambat mengalami penurunan kognitif di kemudian hari daripada mereka yang tidak. Yang artinya bahwa mereka lebih rendah kemungkinannya mengalami pikun.

2.  Memberikan Kekuatan Bagi Memori

Kebiasaan Anda membaca buku, dapat memacu otak Anda berpikir dan berkosentrasi. Membaca buku memberikan jenis latihan yang berbeda bagi otak Anda bila dibandingkan saat Anda menonton TV atau mendengarkan radio.

Karena pada saat membaca buku, memahami halaman per halamannya, akan mampu meningkatkan kemampuan otak lainnya. Seperti kemampuan berimajinasi, kemampuan bahasa dan pembelajaran asosiatif secara bersamaan.

3.  Meningkatkan Kemampuan Analisa Anda

Bagi Anda yang menyukai buku-buku fiksi dan sering membacanya, mungkin pernah mengalami seperti ini. Di saat Anda membacanya, saat Anda mengikuti alur cerita dalam buku tersebut, Anda mulai menebak-nebak akhir ceritanya atau apa yang terjadi selanjutnya. Jika tebakkan Anda tepat, maka kemampuan analisa otak Anda telah benar-benar terasah.

Tidak hanya itu, saat Anda membaca novel fiksi, Anda secara tidak sadar sudah merangsang otak Anda untuk menganalisis masuk akal tidaknya plot atau alur certia di dalam novel yang Anda baca.

4.  Memberikan Anda Tambahan Kosakata Baru

Orang-orang yang pandai berbicara dan memiliki banyak sekali kosakata yang dikeluarkan saat berbicara adalah orang-orang yang gemar membaca. Dengan rutin membaca buku, perlahan tapi pasti kosakata yang kita milikipun akan bertambah. Karena di dalam buku yang kita baca, buku apapun, selalu mengandung kosakata yang luas. Apalagi jika buku yang kita baca jumlahnya banyak dan beragam jenisnya.

5.  Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi Anda

Membaca buku bermanfaat pula dalam meningkatkan kosentrasi dan fokus Anda. Saat Anda membaca sebuah buku, semua perhatian akan terpusat pada cerita atau isi di dalam buku tersebut. Semua pikiran Anda akan terkonsentrasi pada setiap detail cerita atau isi yang sedang berusaha Anda pahami.

Bisa Anda coba untuk membaca buku selama 15-20 menit sebelum memulai pekerjaan Anda.  Anda akan sedikit demi sedikit mulai merasakan Anda lebih fokus dan lebih mudah berkonsentrasi dari sebelumnya.

Selain manfaat membaca buku untuk meningkatkan kemampuan otak, ada beberapa manfaat lainnya dari membaca buku, seperti :

• Menghilangkan stres

Ketenangan yang Anda dapatkan dari membaca buku dapat mengurangi tingkat stress atau depresi yang sedang Anda alami. Apalagi jika yang Anda baca adalah buku-buku fiksi, humor, atau buku favorti Anda. Selain itu, buku-buku spiritual dan motivasi juga mampu mengembalikkan semangat Anda.

• Menjauhkan risiko penyakit 

Aktivitas kognitif seperti membaca, merupakan latihan otak yang terbaik untuk mencegah degenerasi kognitif pada otak.  Karena di saat membaca, otak akan dirangsang, dan stimulasi (rangsangan) secara teratur mampu membantu mencegah gangguan pada otak termasuk penyakit Alzheimer.

Itu tadi Pentingnya Manfaat Membaca Untuk Meningkatkan Kemampuan Otak. Banyak sekali bukan manfaat yang kita dapat dari membaca?

13 Alasan Pentingnya Membaca Setiap Hari

1. Menambah wawasan dan ilmu pengetahuan
Manfaat yang satu ini mungkin sudah sering kita dengar semenjak kita masih kecil. Kita pasti ingat berapa kali guru-guru kita mengingatkan bahwa membaca adalah satu sarana untuk membuka cakrawala dunia. Dengan memiliki banyak wawasan dan ilmu pengetahuan, kita akan lebih percaya diri dalam menatap dunia. Mampu menyesuaikan diri dalam berbagai pergaulan dan tetap bisa bertahan dalam menghadapi gejolak zaman.

2. Membantu untuk mengasah kecerdasan
Otak ibarat sebuah pedang, semakin diasah akan semakin tajam. Kebalikannya jika tidak diasah, juga akan tumpul. Ini adalah fakta terbukti kebenarannya bahwa semakin Anda berpikir, semakin cerdas. Membaca membuat otak Anda aktif. Ketika Anda menonton TV atau mendengarkan musik, itu hanya menenangkan pikiran Anda, tetapi tidak benar-benar memaksa Anda untuk berpikir. Di sisi lain, membaca buku melakukan keduanya.

3. Meningkatkan kosakata
Menurut para ahli, keuntungan dari membaca dapat memberikan dampak yang menyenangkan bagi otak kita. Membaca juga membantu meningkatkan keahlian kognitif dan meningkatkan perbendaharaan kosakata karena banyak kata dan frase yang mungkin belum pernah Anda dengar. Terlepas dari memahami arti kata-kata dan frase, juga menunjukkan Anda bagaimana untuk menggunakannya.

4. Membantu untuk meningkatkan keterampilan komunikasi
Tak perlu dikatakan betapa pentingnya keterampilan komunikasi berperan dalam kehidupan seorang individu. Membaca adalah cara yang paling dianjurkan untuk meningkatkan keterampilan komunikasi Anda. Orang yang memiliki kemampuan komunikasi yang baik, selalu cenderung banyak membaca.

5. Bermanfaat meningkatkan konsentrasi
Saat Anda membaca buku, kegiatan ini memaksa Anda untuk melupakan segala sesuatu yang lain. Ini adalah metode yang bagus untuk mengalihkan perhatian Anda bahkan ketika Anda sedang stres karena sesuatu. Tidak seperti menonton TV atau berkebun, ketika Anda membaca buku, Anda tidak dapat berpikir tentang sesuatu yang lain pada waktu yang sama. Oleh karena itu, seiring berjalannya waktu, konsentrasi Anda akan menjadi lebih baik dan fokus.

6. Membantu untuk menenangkan pikiran Anda
Terlepas dari yoga dan cara lain meditasi, membaca adalah metode luar biasa yang dapat Anda gunakan. Ini akan membantu Anda untuk menjaga pikiran Anda tetap tenang dan melupakan segala sesuatu yang lain. Karena itulah, membaca diyakini menjadi alternatif lain baik pada saat Anda merasa bosan..

7. Membantu meningkatkan daya ingat
Penelitian telah membuktikan bahwa jika Anda tidak menggunakan memori Anda selama periode waktu, Anda akan cenderung tidak mengingat hal-hal. Ketika Anda membaca, itu adalah semacam latihan untuk melatih memori Anda. Karena membaca melibatkan mengingat plot, karakter, dan rincian lainnya untuk memahami bagian akhir, maka hal itu untuk meningkatkan memori Anda.

8. Menjaga pikiran Anda dari kekhawatiran yang tidak perlu
Bila Anda memiliki keinginan yang menarik, pikiran Anda cenderung tidak sabar atau kadang memiliki kekhawatiran tentang segala sesuatu. Membaca adalah metode yang baik untuk menghindari stres yang tidak diinginkan tersebut. Membaca membuat pikiran Anda sibuk dan hanya memikirkan momen saat ini.

9. Membaca adalah penghibur yang baik
Mengapa menghamburkan uang untuk jalan-jalan ketika Anda sudah mendapat sebuah buku bacaan? Setiap kali Anda merasa bosan, ambil sebuah buku yang bagus dan mulai membaca. Bisa juga Anda membaca kitab suci untuk membunuh rasa jenuh. Pasti, Anda tidak akan menyadari betapa jam lewat begitu cepat.

10. Meningkatkan pemahaman
Contoh nyata dari manfaat ini banyak dirasakan oleh siswa maupun mahasiswa. Di mana membaca dapat meningkatkan pemahaman dan memori, yang semula tidak mereka mengerti menjadi lebih jelas setelah membaca. Logika sederhana saja, tidak mungkin siswa atau mahasiswa memahami materi pelajaran/kuliah kalau mereka tidak membaca. Dari sini jelas bahwa membaca sangat berperan dalam membantu seseorang untuk meningkatkan pemahamannya terhadap suatu bahan/materi yang dipelajari.

11. Membaca membuat Anda semakin bijaksana
Membaca membantu Anda untuk memahami perspektif orang lain pada hal-hal. Ini membuat Anda belajar dari pengalaman dan kesalahan orang lain. Selain memberi Anda pengetahuan, juga memberikan Anda hikmah.

12. Membangun kepercayaan diri
Membaca membuat Anda bijaksana, cerdas, berpengetahuan dan juga meningkatkan keterampilan komunikasi. Kualitas ini secara otomatis akan membuat Anda merasa lebih percaya diri diantara orang-orang. Anda akan dapat melibatkan diri dalam percakapan dengan hampir semua orang karena Anda akan memiliki kebijaksanaan yang cukup untuk tahu kapan saatnya untuk berbicara, dan pengetahuan yang cukup untuk mengetahui apa yang harus dibicarakan.

13. Membantu untuk membangun nilai diri
Membaca bermanfaat membantu membangun nilai diri atau kualitas diri yang Anda miliki tentang diri Anda. Nilai diri sangat penting bagi individu untuk merasa baik tentang dirinya sendiri dan bagi mereka untuk menjadi bahagia.

Singkatnya, membaca adalah salah satu hobi terbaik bagi seseorang untuk dapat berkembang. Ada buku-buku untuk semua kelompok umur, sehingga Anda tidak pernah terlalu tua atau tidak pernah terlalu muda untuk menjadi membaca. Jika Anda tidak memiliki hobi membaca, mulailah sekarang.